Qigong
Qigong is een onderdeel van de Chinese bewegingsleer en de oefeningen worden langzaam uitgevoerd. Het doel van deze oefeningen is om de lichamelijke
en geestelijke gezondheid te behouden en te verbeteren. Door tijdens deze bewegingen extra te letten op de ademhaling zet je de stroming
van Chi door het lichaam in gang. Hierdoor verbeteren de circulatie, coördinatie, ontspanning en het bewustzijn. Klachten zullen hierdoor verminderen of zelfs verdwijnen.
Qigong is zeer geschikt bij: overspannenheid/ burn-out, chronische klachten, rugklachten, spijsverteringsklachten, diabetes, pijn in gewrichten en spieren en hoge/lage bloeddruk.
Omdat Qigong langzaam wordt uitgevoerd en ook op een stoel kan
worden gedaan, is het geschikt voor alle leeftijden. De oefeningen zijn
niet moeilijk en niet belastend voor het lichaam. In China wordt Qigong
vooral nog beoefend door de oudere generatie. Die komen dagelijks bijeen
in de stadsparken om gezamenlijk te bewegen.
Qigong lessen
Dinsdagavond 19.00 - 20.00 Breda Vol
Dinsdagavond 20.00 - 21.00 Breda. Er is nog plaats *
Locatie: Vianden, Viandenlaan 3-5, 4835 EG Breda
Lessen worden per half jaar in rekening gebracht. Per periode krijg je 1 gratis les. In de schoolvakanties gaan de lessen niet
door.
* Na een proefles kun je schriftelijk laten weten of je doorgaat. Hiermee ga je akkoord met de betaling van de eerstvolgende periode